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維霖診所曹為霖曹為霖醫師發現：優化體內這個最關鍵的系統寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。另外，也幫助膠原蛋白生成微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈但專家稱這些細菌對人類無害。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖醫師：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。益生菌幫助保持我們的消化系統健康也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖內科診所推薦：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。有益菌的減少會降低消化吸收功能其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖：活動員的腸道中的有益菌更多。


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手上的拐杖當做獵槍，舞者化身狙擊手，肢體顯示內心糾結，金融業者鞭策藝術節，本年更與國內三個具指標性的跨界立異舞團合作，透過跳舞顯現，「物件在劇院」的主題核心。

中信推行動作藝術節，引進國內外的藝文整體與精彩節目，而本年10月到12月，除實體展演，更推出NFT，邀觀眾一同摸索表演藝術的元宇宙。

臺北表演藝術中間履行長王孟超：「表演的片段，或者是裡面的一個物件，把它視覺化或數位化，變在NFT的世界上面，我感覺它是有可能的，可以拓展各人對表演藝術的認識，同時表演藝術也拓展了別的一種成長的可能性。」

除聚焦本土今世表演藝術，主辦單元更聯袂國度兩廳院及台北表演藝術中心，引進海外出色的劇團表演，本年更首度推出NFT，摸索表演藝術的元宇宙。

」

MeimageDance藝術總監何曉玫：「其實這些物件的改變，都看的出來台灣的一個經濟文化的改觀，那這個物件固然被我們從頭締造了，可是它也更建立在我們台灣的一個特點上。

記者于成虎、謝凱萱／台北報導

金融業者主辦藝術節，今年邁向第8年，後疫情時期延續力挺藝文集團，索求藝術創作與虛實連系，激盪出的無窮可能。

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