曹為霖：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其他研究人員還發現出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。人體的細胞組織更快老化也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所推薦：而微輪回障礙是個中大部門疾病的根源。
但專家稱這些細菌對人類無害。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。另外，也幫助膠原蛋白生成也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。以下8個簡單的飲食策略維霖診所院長發現：誕生體式格局：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群分歧。
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。但專家稱這些細菌對人類無害。隨著年齡增長也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系曹為霖大夫保舉：可以接濟有益細菌蓬勃成長,同時阻撓有害細菌的生產多余。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
【旅遊經 編輯部報道】
圖片：JR東日本供給
杜鵑花_德仙丈山
所在：茨城縣－國營常陸海濱公園
交通：搭乘JR常磐線至「勝田站」或「東海站」下車，再乘公車至海濱公園西口。
觀賞時期：4月中旬〜5月上旬
相幹交通信息，可至JR東日本官方網站(https://www.jreast.co.jp/multi/zh-CHT/index.html)查詢！
這裡地形及天氣前提優勝，除可以賞識滿片的油菜花之外，炎天還可以賞到滿開的向日葵花田，是東北地域數一數二的美景勝地。每年5月至6月會有約350萬株油菜花在佔地約8公頃的花田中盛開，猶如鋪在山中的黃色絨毯，每一年壯觀的風景都吸引了多量人潮。
地點：福島縣－三之倉高原花田
交通：搭乘JR磐越西線至「喜多方站」下車，再乘汽車約20分。
觀賞時期：5月中旬〜6月上旬
位於福島縣的「三之倉高原花田」是日本東北區域範圍最大的花田，位在能遠望全部標高650公尺的會津盆地的高原中。
搜羅日本春夏4處不能錯過的夢幻花海！
※.紫藤花︱足利花卉公園──
※.油菜花︱三之倉高原花田──
喜好健行、喜歡自然的朋侪，這一片杜鵑花海也使人眼睛為之一亮！
地址：宮城縣－德仙丈山
交通：乘JR氣仙沼線至「氣仙沼站」下車，再乘德仙丈山杜鵑花巴士至德仙丈山下車。
德仙丈山座落於宮城縣的南氣仙沼區域，標高711公尺，這裡是知名的健行地，也是號稱日本第一的杜鵑花勝地。當然不只步道兩側，山中總共有50萬株的杜鵑花，每一年到了5月，整座德仙丈山便會被染上豔麗的紅色。
鑒賞期間：5月中旬〜5月下旬
這裡的健行步道高低差不大，往返也只需兩小時，步道兩側還種滿了火紅的杜鵑花，是可以輕鬆挑戰的賞花健行行程。
但事實上春暖花開的季候中，日本除追櫻外，還有粉蝶花、紫藤花等都是日本春季的色采。
日本旅遊的春季印象，浮現腦海「賞櫻」為首要印象。其實日本關東及東北地域都有很多壯觀的花田，這些範圍重大的花海，仍是台灣看不到的美色，羅列賞櫻以外，4處日本關東及東北地域漂亮的花草美景！
※.粉蝶花︱國營常陸海濱公園──
紫藤花_足利花卉公園
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園區的「見晴之丘」上莳植了3.5公頃、多達450萬株的粉蝶花，一到4月中，滿片的粉蝶花同時綻放，整片山丘好像仙境。這個夢幻的景色曾被國表裏各大媒體報道過，乃至被評為是「平生必然要去過一次的世界絕景」。
粉蝶花_國營常陸海濱公園
藍色的花海和天空連成一色的粉蝶花，位於茨城縣的「國營常陸海濱公園」的春季招牌。
※.杜鵑花︱德仙丈山──
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油菜花_三之倉高原花田
「興奮列車」（のってたのしい列車）的系列參觀列車也能夠搭乘喔！
JR東日本透露表現，想前去這些賞花聖地，可以搭乘高靈活性的JR東日本鐵路，「JR東京廣域周遊券」大人日幣10,180元、兒童日幣5,090元，就能夠在陸續的3天中在指定的乘車區域裡無窮次搭車，包含特急列車及新幹線也能夠自由搭乘；「JR東日本鐵路周遊券（東北地域）」大人日幣20,000元、兒童日幣10,000元，可以在一連的5天中在指定的區域裡無窮次自由搭乘新幹線・特急列車的通俗車指定席。園內的大藤藤花架約有1,000平方公尺，盛開時有如花海瀑布。
撫玩期間：4月中旬〜5月中旬
位於栃木縣足利市的「足利花卉公園」是日本範圍最大的賞紫藤花勝地，園內栽種了350棵以上的紫藤，並且種類多元，有櫻花色的「粉紅藤」、紫色的「大藤」、白色的「白藤」等等，其中最受矚目的可以說是紫色的「大藤」。足利公園甚至還入選了2014年美國CNN電視台旅遊部分評選的「全球十大夢幻旅遊景點」，足見紫藤花的魅力！
地址：栃木縣－足利花草公園
交通：搭乘JR兩毛線至「足利花草公園站」下車後，步行約3分鐘便可達。
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